Синдром «сахарного лица» или гликация

Все знают, что чрезмерное употребление сахара вредит здоровью. Но с недавних пор ученым стало известно, как пагубно сахар влияет на состояние кожи. В косметологии даже появились новые термины «сахарное лицо», «гликация» и «гликостарение». 

Гликация – это естественный процесс, при котором молекулы сахара по всему организму образуют связи с белками, заставляя последние образовывать поперечные сшивки. В результате образуются конечные продукты гликации — A.G.E. (advanced glycation end products), которые замедляют все обменные процессы в организме и в разы ускоряют процессы  старения. Они активизируют в организме окислительные процессы и воспаления за счет изменения структуры и функции белка. 

 

Что делает гликация конкретно с кожей? В результате нее волокна коллагена и эластина «засахариваются» - затвердевают, становятся хрупкими и теряют эластичность. Все это мгновенно вызывает изменения структуры кожи: 

  • эпидермис стремительно теряет влагу,
  • утрачивает эластичность, 
  • нарушаются его защитные функции, 
  • запускается интенсивный процесс преждевременного старения. 

 

Признаки «сахарного лица»: 

  • кожа вялая и тусклая,
  • обезвоженная и истонченная,
  • гиперпигментированная и гиперчувствительная к УФ-излучению, 
  • стремительное появление на коже заломов и морщин.  

 

Степень негативного влияния гликации на организм настолько велика, что на сегодня ученые считают уровень гликации определяющим биологический возраст человека. К счастью, на данную ситуацию можно повлиять. 

 

  1. Для начала нужно полностью отказаться от курения и чрезмерной инсоляции, потому что они значительно усиливают процесс гликации. 
  2. Необходимо свести употребление простых сахаров и тех, что скрыты в самых разнообразных продуктах питания, к самому минимуму. Для этого нужно четко следить за своим питанием, начиная от рациона и заканчивая режимом приема пищи.
  3. Нужно обеспечить организм достаточным приемом продуктов с антиоксидантным действием: ягоды (чернослив, изюм, черника, ежевика, земляника, слива, вишня), фрукты (апельсин, красный виноград, банан, киви), овощи (все виды капусты, шпинат, красный перец, лук, баклажан), орехи (миндаль, грецкий, фундук) и специи (корица, куркума, гвоздика).
  4. Принимать витамины группы В и препараты на основе карнозина и астаксантина, которые имеют ярко выраженный антиоксидантный эффект.
  5. Таурин, а также экстракты шелкового дерева и розмарина препятствуют самому процессу гликации, предупреждая его. 
  6. Прием препаратов альфа-липоевой кислоты активизирует процессы внутриклеточной детоксикации. 
  7. Не забывайте, что на помощь придет и собственная иммунная система организма, которая от природы настроена на самовосстановление. При должном питании поврежденная кожа постепенно восстанавливается, самоомолаживается, ослабляя связанные коллагеновые и эластиновые волокна. 
  8. Также в арсенале для борьбы с гликацией есть ряд косметологических процедур, которые условно можно поделить на уходовые и инъекционные. 

 

К уходовым процедурам относятся: 

  • периодические чистки лица, скрабы и пилинги для своевременного обновления кожи и улучшение ее восприимчивости к последующему уходу;
  • обеспечение кожи необходимым увлажнением;
  • защита кожи от УФ-излучения.

 

К инъекционным процедурам относят: 

  • мезотерапию разными препаратами, которые направлены на увлажнение кожи, местное улучшение обменных процессов в тканях, локальную доставку питательных веществ, витаминов и минералов, а также стимуляцию генерации новых белков красоты;
  • плазмотерапию — инъекции плазмой собственной крови пациента, которая богата тромбоцитами и абсолютно гипоаллергенна. Процедура нормализует тканевое дыхание, регулирует водный баланс, стимулирует образование коллагена, эластина и межклеточного вещества. Инъекции плазмы доставляют в кожу аминокислоты, микроэлементы, гормоны, белки и витамины в их естественной комбинации. Воздействие плазмы улучшает микроциркуляцию и клеточный метаболизм, а также повышает местный иммунитет кожи.

Эффективные косметологические процедуры и «пустышки»…

Вопрос о том, какие косметологические процедуры действительно эффективны и на что клиентов могут «раскручивать» недобросовестные косметологи, мы задали основательнице и главному врачу косметологической клиники ainaclinic.ru — Айне Ужаховой, которая более 5 лет ежедневно делает женщин красивее.

Подробнее

Все об удалении доброкачественных новообразований ко…

Те или иные доброкачественные новообразования кожи есть практически у каждого здорового человека. Они требуют к себе пристального внимания пациента и врача, а в ряде случаев и решительных мер по удалению. Это настолько важно, что мы решили посвятить данной теме подробную статью.

Подробнее

Все, что нужно знать о лазерной эпиляции

Во всем мире лазерная эпиляция стала наиболее цивилизованным методом избавления от нежелательных волос. В последние годы она стала настолько популярна, что о ней слышала буквально каждая девушка. Если Вы тоже задумались о лазерной эпиляции, то эта статья для Вас.

Подробнее

Синдром «сахарного лица» или гликация

Все знают, что чрезмерное употребление сахара вредит здоровью. Но с недавних пор ученым стало известно, как пагубно сахар влияет на состояние кожи. В косметологии даже появились новые термины «сахарное лицо», «гликация» и «гликостарение». 

Подробнее
Меню